一、保持强健的身体素质

首先是一个强健的身体素质。没有一个强健的身体素质，考研最后阶段很难坚持。

一般到最后阶段，同学们的复习节奏也会越来越紧凑，几乎是每天恨不得24小时投入到学习中，能在考前多看一眼算一眼，说不准学到的就正好是今年考卷上的一个知识点。

大多数同学在这个阶段的平均复习时间在10-14个小时，越到最后复习时间越长，到考前几天，很多人几乎是除了正常的吃饭休息时间便全部用来复习。

但是同学们在考前也要注意休息，注意自己的身体健康。如果考前不注重自己的身体，结果导致考场上精神状态不对，那就得不偿失了。

所以，同学们可以在平时学习之余做些简单的锻炼，避免病倒在上考场前，而且身体有活力，相应的脑细胞也更活跃，适当的锻炼有利于我们保持一个清醒的头脑，复习效率也会有所提高。

二、过硬的心理承受能力

其次便是过硬的心理承受能力。每年考研很多人就是因为心态能力不过关才导致放弃。

距离考试时间越近，心理状态波动越大，而且会自我怀疑，发现自己的复习效果不理想，做题还是一直错，模拟考试的成绩也很糟糕，便会处于是再坚持一下还是放弃的心理折磨之中。尤其是如果身边有一个复习特别好的研友与自己形成鲜明对比时，则更难平复自己内心强烈的焦虑。

到了最后考试的12月份时，很多同学会进入畅想状态，想自己今年没考上该怎么办，没考上的话，怎么对得起自己这一年付出的努力，自己未来该怎么办，怎么对得起我爸妈、别人会怎么看自己等等。

你可能以为只有你孤独的承受着这一切，却不知这是每个考研的人都会遇到的，是每个人或多或少都会经历的一种心态历程。

所以你不需要过多的担心，提前了解，选择合适的方法去疏解，在自己出现问题时，告诉自己可以不用太紧张，正确的面对就可以。不要让自己一味沉浸在对自己的自责中，化压力为动力，更加积极的去备战今年的考试。

三、知识体系的掌握要牢不可破

最后就是对于知识体系的掌握。考研说到底拼的还是成绩水平，前两者是保证你能顺利进入考场的基本，但是复习的效果则是在考场上你能考多少分的关键。

考研的最后阶段，已经不在于对新知识的学习研究，而是要不断的优化各科知识框架体系，梳理出核心的考点。

在搭建和优化知识体系的过程，不断的去查漏补缺，去核查自己的复习是否全面涉及，检验自己的复习效果是否到位，同时这个阶段可以通过前期积累的错题，更好的去巩固自己的知识掌握程度，争取做到考前无疑。

距离初试越来越近，同学们越容易自乱阵脚，在临考之前，大家千万不要掉入这些陷阱中。（点击可看）

再提醒一下同学们，还有两周就要考试了，虽然不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。

▶总体目标

目标：能稳稳地评估出来自己的应试水平

备注：能稳稳知道自己应试水平的意思就是，在每个科目规定时间之内自己的平均正确率，几乎是可以确定的，若是时不时来一次全对的体验，会是非常棒的反馈，让你知道你有冲击高分的能力。

▶各科规划

1、政治

12月：超强背诵阶段

进入超强背诵阶段，具体要背诵哪些内容呢?具体分为以下几类必背要点：

真题错题：包括选择题错题和对应的相关知识点。

模拟题错题和所有主观题：每个同学手头都应该至少有2-3套的模拟题用来培养题感，要背诵做题时的错误之处和主观题所涉及的知识点。

时事热点：大家可以关注网站时政更新的有关内容。

合理利用大纲：有不懂的，及时翻看大纲，并且最后看大纲的时候着重看你划的笔记，还要回顾一下你做过的题目，重点在你之前标记过的题目，这样不至于将前三点的复习割裂开来，能够保持政治的整体性。

2、英语

12月：专项总结，模拟训练

最后的时间段可以将之前总结过的核心词汇和写作句型再翻看一边，将2010年以后的所有题目再重新做一遍，尤其是自己之前做得不太好的年份更要再做一遍，有余力的话可以适当的选择模拟题进行模考。同时建议基础不太好的同学，准备作文模板，注意模板要“因人而异”做到“个性化”，然后需要大量的练习模拟题，多去熟悉一些所谓的预测题，仍然可以按照不同的话题去练习。

3、数学

12月：梳理知识，查缺补漏

到了这最后阶段，最主要的是将整个知识点最后梳理一遍，查缺补漏，可以适当做些模拟题。8套卷和4套卷是必不可少的。记住：模拟题的成绩不是最重要的，关键是看自己还有哪些方面没有掌握，以便作最后一次的巩固。之前所有的错题再看一遍。

总之，最后冲刺阶段，最好把清醒的时间分配给数学，每天花上三四个小时左右，重点总结做题技巧，看看知识点掌握上还有哪些欠缺，再深入挖掘题目拓展意义，脚踏实地做好最后准备。

4、专业课

12月至考前：回归课本，查缺补漏

这个阶段需要回归课本，加强基础知识的记忆，再做一遍真题，对于没弄清楚的知识一定要尽快解决，进行查缺补漏。

5、模拟题

考前20天的时候，大量模拟题上市，这个阶段就可以开始进行最后的押题背诵了，推荐徐涛老师的押题班或者小黄书，押题很准，答案清晰。建议同学们在最后几天的时候找到一个专业的押题书或者课程，然后根据内容对大题的热点狂背即可。

考前押对一道题，考场可以多拿很多分，而且也能让自己在考试时更加自信，考前不断增加自己考场上答对题的资本，才能在考研竞争大军中多一份脱颖而出的实力！

最后的12月只管往前冲吧！相信同学们一定可以的！你能行！