【中国MBA教育网讯】

“这些年，我是跑步、户外活动的受益者。以前我是靠自己身体力行影响了身边的一批人，使大家朝身体自由的方向前进。现在有了这么好的一个分享机会，我要让自己变成那束光照亮更多人，实现身体自由和思想自由。”

本期嘉宾

汤正荣

北京大学光华管理学院13级MBA

北京大学光华管理学院沙三队员

01

人生理想之三大自由

“命运弄人”，从未曾想过自己人到中年还会爱上跑步并为此着迷。

2018 年10月16日之前，也从未曾想过自己会发自内心的想牵头组织一场赛事活动，更加未曾想过要把这个赛事变成自己的常年事务，并成立专职团队运营。

1997年7月，年轻、自信的我以蓬勃的姿态迈出中国纺大的校门，但一场病痛的打击，让我不但失去自信，还在心中留下了自悲感。那段时间我经常思考一个问题：如何才能活成自己想要的样子？什么样的生活才是自己想要的？直到后来，“三个自由”在我头脑中越来越清晰。

首先，财务自由。财务自由并不是我要拥有很多很多钱，而是在于我想买任何东西时都不会因为价格的因素而买不了。在我看来，财务自由可以通过两种途径去实现：第一，努力工作挣自己够花的钱；第二，寡欲，控制自己的欲望，无欲即使天天穿拖鞋、三顿喝稀饭，也会开心。相对而言，财务自由比较容易实现。

其次，身体自由。要保证自己的身体是健康的、良好的，可以随时说走就走，来场自我心灵逐梦的旅行。这需要时间，也需要毅力。

最后，思想自由。自己想干任何事情都有相应的资源，能把事干成。这是比较难以实现的一个自由，与人脉资源不无关系。

我的三大自由是相对的，是一种状态，不能以是否实现去界定成败。我一直在走向三大自由的路上，财务自由由工作实现，好的个人状态是实现财务自由的基础。坚持运动可以保证身体健康，有时间自由支配是身体自由的前提。在运动中、生活中、工作中结识各行各业的朋友，认识世界的管道丰富了，信息来源就全面了，想做的事情的资源前提充分了，思想自由就达成了。

为了实现第一步的财务自由。2006年我开始创业，在广州创办了一家服装工厂，专注于男装休闲裤的设计开发与生产。针对国内商务休闲、品质时尚、高尔夫度假和商务运动四大方向的品牌男装进行原始设计制造。

 为了更接近思想自由，我报考了北大光华MBA，成为北大光华MBA2013级深圳班的一名学生。

而在从财务自由向思想自由过渡的过程中，我爱上了跑步，渴望达成身体自由。

02

为命运开一扇小窗

2009年以前，我体重大概150斤，每天接触的不是客户，就是供应商，还有同事。每天的生活循环往复，自己彷佛被囚禁在一间密不透风的屋子里，闷得透不过气来。

我决定为自己的命运小屋开一扇窗。

恰逢朋友开了一家健身会所，并且离公司不远，在工作空隙，只要有心情和时间我就会去上私教课，然后再来一场自嗨的动感单车课。每当看到自己锻炼后身下的一滩汗水，那种身心的愉悦无法用语言描述。

跑步运动后，人会感到释放、快乐，久而久之，也更愿意向别人去交流、去沟通、去分享。渐渐地自己会认识更多人，他们愿意接纳你，追随你，尊重你。你就会更加去努力，去修炼自己，这是一个良性的闭环。慢慢地，我的性格逐渐发生改变，我的生活也不再闭塞，变得丰富多彩。

03

走向亚沙

我的办公室有一面墙挂满了这几年来参赛的奖牌，这些奖牌也是我游历世界的见证。

印象中，我连续跑过18个小时，跑过零下34℃的马拉松，登顶过哈巴雪山，在瑞典徒步过5天4夜的国王小径，六大满贯我已经完成了三个。

我有巴黎、米兰、东京、首尔、上海、北京、广州的地铁卡，能走到的地方一定不打车，用脚步丈量地球，这是一种非常奇妙的经历！

而亚沙更是我人生中独特的体验，和一群特别有活力、有才华、有幽默感的年轻人一起进入沙漠，挑战极限，突破自我，能够感受到事业家庭正处于迅猛上升期中的年轻人们的精神面貌，他们永远上进乐观，无私奉献，并且充满才华。在亚沙中我也结交了很多朋友，性格变得开朗，阳光积极了很多。

我是从农村走出来的孩子，一直对沙漠、戈壁、冰川、草原等充满神秘色彩的地方极度向往。所以当我进入北大光华，得知亚太地区商学院沙漠挑战赛的存在时，就时常憧憬着要去参加亚沙这样一项比较“虐”人的比赛。在真正参加沙3之前，学校组织了预报名，并在北京奥森公园进行了一次30公里选拔赛。虽然我跑步能力一般，甚至可以被定义为较差，但由于自己坚定的毅力与耐力，最终通过了选拔赛。为了能够顺利完成比赛，不给队员们拖后腿，我给自己制定了训练计划，规定了每日跑量任务，并逐日完成。

功夫不负有心人，长时间的锻炼给我带来了满意的结果——成功的亚沙之行。在去腾格里之前，想象中的沙漠是一望无际的沙丘的美与静，而实际情况却是风沙吹拂，阳光直射，口干舌燥，根本无法全身心去端详沙漠的形象美与安宁。

在比赛中，我们在沙尘暴中顶风前行，几乎无法正面前进，每个人用背顶着风沙一步一步后退着向终点线走去。每走一步，沙尘不停往头发、耳朵、鼻子里面灌，眼睛一直眯着走到了终点，那时周围的每一个人都是队友，不再有学校之间的区别，大家忘记了竞争，相互协作、相互帮助，共同走向终点，这一段经历让我终身难忘。当然让人无法忘怀的还有沙漠音乐节中，大家的自我投入，在音乐中尽情撒欢释放三天赛程的“痛苦”。

自从参加沙3归来之后，我就彻底爱上了跑步，到处参加马拉松越野之类的活动。这些活动都不是能够轻易完成的，除了坚强的毅力外，还需要有强大的体能，都要靠平时的坚持跑步锻炼才能够实现，为此我给自己定下了每个月150公里跑量的任务。坚持不易，只要不想坚持，每天都可以找到不完成任务的理由，这个时候就是“大我”与“小我”在做对抗，只有“大我”战胜“小我”，最终自己的目标与计划才能得以实现。从2014年至今，我每个月都坚持跑步，一方面使自我的体能有了较大提高，另一方面也增强了意志力。

04

跑步带来的光芒

2015年5月，作为老沙友，我以“全新的姿态”重返亚沙，以一名志愿者的身份再次来到腾格里沙漠，结识了光华沙4这帮特别会“玩”的伙伴，从此以后全球跑马就有了同伴，我的人生似乎也像开了挂。直觉告诉我：人生的下半场，我来了！

作为男人，我把自己的事业规划到70岁。

我认为余生只有两件事有意义：第一是让我自己幸福，第二是让更多的人幸福。余生只有两件事最重要：第一是让自己好好活着，第二是让更多的人好好活着。

沙4结束从沙漠回来以后，我对跑步的热爱更深一层。自己仿佛变成了跑步的“传教士”，逢人就讲它，遇到同道中人更有说不完的跑步话题，自己都开始惊奇自我的改变。

2018年10月16日，来自内蒙的一个电话提议我组织第二届纺织服装行业精英沙漠挑战赛。接到邀请后，我毫无迟疑，立即回复：“干就干呗！”这是我发自内心深处的声音！我相信，这些年的跑步、户外经验和资源，尤其自己不只参加过各类赛事，还作为志愿者参与过亚沙的组织与筹备，这些都能帮助我干成这件事儿，能干好这件事儿！

2019年5月第二届纺织服装行业精英沙漠挑战赛圆满举行，中间也许有困难与艰辛，但是这些年所锻炼出的坚强品格让我支撑了下来，看到参赛队员们满意的笑脸与评价，心中无限满足。

这些年，运动确实让我受益颇多，也尝到了跑步运动的甜头。增强了毅力、提升了体能、性格也越来越开朗。坚强的毅力可以扛住企业管理中的压力，强大的体能不会让身体觉得困乏疲惫。性格开朗让自己与人相处有一个较为自然轻松的气氛；积极向上则让自己心中充满阳光与希望，可以帮助自己也能够照耀他人。

参加亚沙让我的身体更上一个台阶，同时也结识了一帮喜欢运动、志同道合的沙友，这是一个持续长进的过程，越运动越享受，越享受越运动。很幸运能在沙漠中遇到大家，以后可以在不断的运动、生活中激励彼此。一个人的光只是微光或者光点，汇聚在一起才会形成光芒。我愿意将大家的微光汇聚成一道光芒，为每一个在生活、职场中奔忙的同伴指引一条积极、阳光的大道，相扶相伴、愈行愈远。

一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远！希望大家在生命的最后一刻，能骄傲地写下自己的一生总结：”我幸福快乐地度过了这一生。”

未来也许自己不一定能够一直跑下去，但一定会和沙友们一直运动下去。用善于发现美的眼睛享受大自然的风景，发现不同的美好，这就是我人生的期待。

采编：中国MBA教育网