时间带着加速度向前冲

酷暑带着加速度向后拽

烈日下奔跑？No！

勿在高温时进行户外运动

居家健身？Yes！

亚沙赛场不仅仅考验大家的路跑能力

更重要的是臀腿核心肌肉力量的协同作用

所以

这个炎热的7月

跑步之外，我们一起居家训练吧

致那黑夜中的呜咽与怒吼

谁说站在光里的才算英雄

孤勇者音乐：陈奕迅 - 孤勇者

三天70kmAB队英雄之路

三天36kmC队蜕变之路

三天99km超A超越之路

七月，我们相约——孤勇者第二季

主办单位：亚沙组委会

活动报名时间：2022年7月11日至7月20日

跑步打卡时间：2022年7月21日至7月31日

活动要求

云上沙11-孤勇者第二季，可选择团队报名或个人报名，选择团队报名参与团队奖角逐。

个人目标：活动期间，跑步打卡与室内打卡二选一

选择跑步打卡，每次跑步不少于3km，配速不慢于10min/km（越野跑配速不慢于20min/km）；单日有效跑步只能一次，单日打卡只能一次；以累计完成挑战的公里数不少于36km为目标；因近期多地高温预警，请选择清晨或夜晚温度较低时进行户外跑步，请务必注意防暑降温，安全第一。

选择室内打卡，即室内跳操或有氧运动，活动期间完成相应目标。

跳操为完整版音乐跳操视频；视频打卡每日最多一次，以活动期间累计打卡5次为目标。

有氧运动则要求每次运动15分钟以上（使用可记录有氧运动的设备，如运动手表进行记录）单日有效运动只能一次，单日打卡只能一次，以累计消耗（1000千卡）为目标。

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▲居家打卡运动示范▲

说明：由于部分地区高温不宜户外运动，推荐大家进行室内打卡，室内打卡请添加客服“小新”微信进行人工打卡。

团队目标：活动期间，以团队（院校）为单位参与PK，参与团队PK的队伍人数不少于18人，以累计完赛人数为目标。

活动流程

1. 领队报名：参与团队PK的队伍，领队报名缴费后，添加木木（微信号：orangee91）或高倩fiona（微信号：gaoqianfiona），获取领队权限。

2. 队员报名：队员可添加客服微信，获取打卡攻略。

3. 选择参赛纪念套餐并缴纳报名费

4. 活动期间按要求完成打卡

居家打卡：可提供完整版音乐跳操视频或运动手表记录居家有氧运动数据截图（截图要求：包含心率、消耗千卡）发送给客服小新（微信号：yaxiaoxin2019）

跑步打卡：每日在跑步后在亚星计划小程序上传跑步轨迹截图（截图要求：包含日期、公里数、配速信息，且内容清晰，尽量原图上传）

5. 活动结束，组委会审核通过后，统一邮寄礼包，邮寄时间：2022年8月10日-2022年8月30日。

点击小程序报名↓↓↓

亚星计划

云上沙11 - 孤勇者第二季

报名缴费截止时间：2022年7月20日24:00

参赛纪念套餐

¥6.9 跑步套餐

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书

▲荣誉电子证书示意图▲

¥39 跑步套餐

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥89 跑步套餐 - 装备价值¥159

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙经典系列空顶帽*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥99 跑步套餐A - 装备价值¥298

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步 黄T*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥99 跑步套餐B - 装备价值¥298

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步短裤*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥169 跑步套餐 - 装备价值¥735

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步 黄T*1

亚沙HERO系列速干跑步短裤*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥179 跑步套餐 - 装备价值¥735，限量150份

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步 灰T*1

亚沙HERO系列速干跑步短裤*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥259 跑步套餐 - 装备价值¥983

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步 黄T*1

亚沙HERO系列速干跑步短裤*1

亚沙HERO系列冰袖*1

亚沙经典系列空顶帽*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥289 跑步套餐 - 装备价值¥983，限量99份

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙HERO系列速干跑步 红T*1

亚沙HERO系列速干跑步短裤*1

亚沙HERO系列冰袖*1

亚沙经典系列空顶帽*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥499 跑步套餐A - 装备价值¥1208

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

亚沙杖一联名款手杖（2根）*1

亚沙HERO系列冰袖*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥499 跑步套餐B - 装备价值¥1208

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

高特变色运动眼镜（GT67009S平光）*1

亚沙HERO系列冰袖*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

¥1280 跑步套餐 - 装备价值¥1526

云上沙11 - 孤勇者第二季电子证书*1

云上沙11 - 孤勇者第二季奖牌*1

韶音Open Run Pro 运动耳机*1

亚沙HERO系列冰袖*1

曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾 200ml*1

明治匝巴斯乳清蛋白粉21g*2

团队奖项

完赛人数排名前10的院校，可获得价值¥2960团队礼包：红酒礼盒1件+亚沙十周年纪念毛毯1条+亚沙定制签字笔礼盒15个+明治匝巴斯乳清蛋白粉3盒（21g*10袋/每盒）；

完赛人数排名11-15的院校，可获得价值¥1980团队礼包：红酒礼盒1件+亚沙定制签字笔礼盒15个+明治匝巴斯乳清蛋白粉2盒（21g*10袋/每盒）；

完赛人数排名16-20的院校，可获得价值¥1540团队礼包：红酒礼盒1件+亚沙定制签字笔礼盒10个+明治匝巴斯乳清蛋白粉1盒（21g*10袋/每盒）；

活动产品参考尺寸

亚沙HERO系列冰袖：男款均码、女款均码

亚沙经典系列空顶帽：均码

杖一亚沙联名款手杖

亚沙HERO系列速干红/黄/灰T

亚沙HERO系列速干跑步短裤

特别鸣谢

点击小程序报名↓↓↓

亚星计划，，，

云上沙11 - 孤勇者第二季

七月

我们相约

云上沙11 - 孤勇者第二季

温馨提示：参加跑步活动的队员，可提前扫码购买适合自己的运动保险（请至少提前一天购买）。