赛道描述

赛事第一天

起点-CP1 距离：5km 难度系数：★★

赛道描述：出发后约1km的硬化赛道，穿越沙漠公路进入沙漠，开始沙漠全地形，需严格按照引导旗进入沙漠，避免因有公路围栏造成绕道。从平缓的沙丘开始过度到中沙丘，整体路段较为平缓。逐渐适应沙漠赛道，部分路段可以奔跑。快到CP1时面临首次出现的大沙丘地形。

CP1-CP2 距离：6km 难度系数：★★★★

赛道描述：过CP1后，连续的大沙丘翻越，部分赛道出现高沙丘，可根据自身情况绕行沙丘或者翻越沙丘。从阳面翻越沙丘，因沙丘较为松软，需要较好的核心力量，也可以借助登山杖翻越。赛道中可以看到旁边的高沙丘地貌，感受沙漠之美。

CP2-CP3 距离：5km 难度系数：★★★

赛道描述：与前一段赛道相近，多为中大沙丘地形，需要横切沙丘，翻越中可借助登山杖。也可根据体能，选择绕行沙丘。沙丘起伏，也能欣赏到最美的赛道。

CP3-CP4 距离：4km 难度系数：★★★☆

赛道描述：过CP3后，进入中沙丘路段，从较硬沙丘的一面翻越后，从较松软的一面沙丘滑下，对核心力量控制好的队员非常有利。下降到赛道最低点后，开始连续爬升进入高沙丘。需根据引导旗行走，禁止进入草滩。

CP4-终点 距离：5km 难度系数：★★★

赛道描述：连续的大、中沙丘地形，需要横切沙丘，也可根据自身体能，选择绕行沙丘。赛道较为松软，建议借助登山杖，缓解体力的消耗。最后2km需翻越沙丘，海拔连续下降，建议在补给点尽量补足能量，以便完成最后冲刺。

赛事第二天

起点-CP5 距离：6km 难度系数：★★

赛道描述：出发后，一段中小沙丘赛道，大约3km后进入草滩，较为平坦，适合奔跑，可以借此路段提升速度。经过草滩时，需注意避免被植被划伤。

CP5-CP6 距离：7km 难度系数：★★

赛道描述：中小沙丘地形，较小的爬升，整体平缓。可根据情况，适当奔跑，提升速度。

CP6-CP7 距离：6km 难度系数：★★★

赛道描述：连续中沙丘地形，有一定爬升难度，属于连续翻越沙丘赛道，可借助登山杖减少体能消耗，也可以选等高线进行切线绕行。

CP7-CP8 距离：6km 难度系数：★★

赛道描述：中小沙丘为主，地形较为平坦，爬升较小，可适当奔跑。储备体能，准备下一段的挑战。主要关注长时间跑步后的体能消耗，及时补充水分和能量。

CP8-CP4 距离：5km 难度系数 ★★★

赛道描述：过CP8后，经过大约2km的中小沙丘地形后，开始出现大沙丘，需要翻越沙丘，爬升增加，对体能是一种考验。

CP4-终点 距离：5km 难度系数 ★★★

赛道描述：重复第一天的赛道，大中沙丘的地形，对当日长距离赛道后的体能是一大挑战，但前面赛道整体难度较第一日下降，因此完成当日比赛，不会有太大的困难。

赛事第三天

起点-CP9 距离：5km 难度系数：★★★☆

赛道描述：出发后，进入1km的高沙丘地形，需要翻越沙丘。借助登山杖，可减少体能消耗。该段赛道可欣赏到五星级的沙漠风景。随后进入中小沙丘，有500米草滩地形，适合奔跑，需注意避免被植被划伤。通过一段平缓的沙丘，小幅爬升达到补给点。

CP9-终点 距离：5km 难度系数：★★

赛道描述： 通过大约2km左右的小沙丘地形，较为平坦，灌木丛较多，需注意避免被植被划伤。最后1km为小坡路段，走出沙漠后进入最后的冲刺区，到达终点。

特别说明：组委会保留因天气原因缩短赛道，调整关门时间的权利