赛道描述

赛事第一天

起点-CP1 距离：5km 难度系数：★★

赛道描述：出发后约1km的硬化赛道，穿越沙漠公路进入沙漠。需严格按照引导旗进入沙漠，避免因有公路围栏造成绕道。进入全沙漠地形，从平缓的沙丘开始过度到中沙丘，整体路段较为平缓。逐渐适应沙漠赛段，部分路段可以奔跑。快到CP1时面临首次出现的大沙丘地形。

CP1-CP10 距离：6km 难度系数：★★★★★

赛道描述：与AB队赛道分开，进入超A赛道，开始出现中大沙丘，连续爬升，需要横切沙丘，可借助登山杖减少体能消耗。可感受大漠之美，享受纯沙漠越野。

CP10-CP11 距离：8km 难度系数：★★★★★

赛道描述：进入中大沙丘及高沙丘地形，可挑战高沙丘的翻越，短时间内爬升强度较大，登山杖在此时是必备装备，可有效节省大量体能消耗。赛道较长，需提前充足补给。

CP11-CP12 距离：7km 难度系数：★★★★★

赛道描述：以大沙丘及高沙丘地形为主，需连续的翻越沙丘，也可根据体能情况绕行。在接近CP点2km处，可达到整个超A赛道最美风景点，爬上沙丘制高点可俯瞰沙漠绿洲湖面。充分使用登山杖，可有效辅助完赛。

CP12-CP3 距离：4km 难度系数：★★★★

赛道描述：出CP点后，经过一段平缓的中沙丘后，开始连续爬升，多为大沙丘地形。经过前面高难度赛道，在CP点一定补足能量储备。再次提醒，一定准备登山杖。

CP3-CP4 距离：5km 难度系数：★★★☆

赛道描述：过CP3后，再次进入与AB队重合的赛道。因大量队员通过，可能造成沙丘松软，建议选择合适的路线翻越沙丘。连续的海拔下降后，开始爬升进入高沙丘。借助登山杖，辅助沙丘翻越。

CP4-终点 距离：5km 难度系数：★★★

赛道描述：连续的大、中沙丘地形，需要横切沙丘，也可根据自身体能，选择绕行沙丘。沙地较为松软，建议借助登山杖，缓解体力的消耗。最后2km需翻越沙丘，海拔连续下降，建议在补给点尽量补足能量，以便完成最后冲刺。

赛事第二天

起点-CP5 距离：6km 难度系数：★★

赛道描述：出发后，一段中小沙丘赛道，大约3km后进入草滩，较为平坦，适合奔跑，可以借此路段提升速度。经过草滩，需注意避免被植被划伤。

CP5-CP6 距离：7km 难度系数：★★

赛道描述：中小沙丘地形，较小的爬升，整体平缓。可根据情况，适当奔跑，提升速度。

CP6-CP7 距离：6km 难度系数：★★★

赛道描述：连续中沙丘地形，有一定爬升难度，属于连续翻越沙丘赛道，可借助登山杖减少体能消耗，也可以选等高线进行切线绕行。

CP7-CP8 距离：6km 难度系数：★★

赛道描述：中小沙丘为主，地形较为平坦，爬升较小，可适当奔跑。储备体能，准备下一段的挑战。主要关注长时间跑步后的体能消耗，及时补充水分和能量。

CP8-CP13 距离：3km 难度系数：★★★★

赛道描述：进入超A独立赛道，连续的翻越中沙丘，沙面为阳面，较为松软。需借助登山杖翻越沙丘，减少体能消耗。

CP13-CP12 距离：3km 难度系数 ★★★

赛道描述：需翻越高沙丘，海拔下降后再上升，后半段为较为平缓的中沙丘，可进行体能的部分调整。

CP12-CP3 距离：5km 难度系数：★★★★

赛道描述：出CP点后，经过一段平缓的中沙丘后，开始连续爬升，多为大沙丘地形。经过前面高难度赛道，在CP点一定补足能量储备。再次提醒，一定准备登山杖。

CP3-CP4 距离：4km 难度系数：★★★☆

赛道描述：与第一天赛道相同，在经过前一天比赛后应该熟悉该地形。

CP4-终点 距离：5km 难度系数：★★★

赛道描述：重复第一天的赛道，大中沙丘的地形，对当日长距离赛道后的体能是一大挑战，但前面赛道整体难度较第一日下降，因此完成当日比赛，不会有太大的困难。

赛事第三天

起点-CP5 距离：5km 难度系数： ★★★☆

赛道描述：出发后，进入1km的高沙丘地形，需要翻越沙丘。借助登山杖，可减少体能消耗。该段赛道可欣赏到五星级的沙漠风景。随后进入中小沙丘，有500米草滩地形，适合奔跑，但注意避免被植被划伤。通过一段平缓的沙丘，小幅爬升达到补给点。

CP5-CP9 距离：5km 难度系数： ★★★

赛道描述： 独立的超A赛道，中沙丘地形，较多起伏路段，爬升适中，可根据体能及自身情况选择翻越沙丘或绕行沙丘。通过CP9后，进入所有组别的最后一个赛道。

CP9-终点 距离：5km 难度系数： ★★

赛道描述： 通过大约2km左右的小沙丘地形，较为平坦，灌木丛较多，需注意避免被植被划伤。最后1km为小坡路段，出沙漠后进入最后的冲刺区，到达终点。

特别说明：组委会保留因天气原因缩短赛道，调整关门时间的权利。